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幼儿运动眼明手快靠视觉

幼儿运动眼明手快靠视觉孩子的运动天份应从小培养,但怎能令孩子更眼明手快,更能发挥运动潜能呢﹖ 其实除了倚靠他们自己大小肌肉的发展、控制及协调外,其他感官功能也十分重要,当中最为重要的就是他们的视觉系统。 

三大运动视觉
运动视觉(Sports Vision)包括视敏度、空间感、视觉与身体协调三大视觉功能。
 
1.   视敏度(对移动物件) (Dynamic Visual Acuity)
要看得清楚是重要也是最基本的,但是要清晰地看到快速移动中的物件并非易事。例如于混乱的情况下准确地看到身边移动的运动员球衣上的号码。
 
2.   空间感(Depth Perception)
双眼使我们了解到这个立体世界中四周物件相对于自己的位置,这项功能很依赖我们双眼协调及立体感的发展。幼儿的双眼协调仍未成熟,他们对身边物件的距离及位置仍未能完全掌握,所以便会经常踫跌身体的物件,简单如抛豆袋的活动便能加速儿童空间感的发展。
 
3.   视觉与身体协调(Eye-hand-body Coordination)          
双眼所接收的事物经分析后便要靠身体及四肢作出适当反应。差不多每一种运动都需要这项功能,例如当篮球员射球时​​需运用双眼判断篮板的距离,再配合双脚跳起及以手投篮,这一连串的动作需要很高的协调性、大小肌肉控制及时间的配合。儿童若从小有接触球类活动,便能逐渐锻炼出良好的视觉与身体协调。

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