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宝宝爬行的好处(一)

宝宝爬行的好处正常的婴儿一出生,身体的各个系统便不停地在发展成长。人类是「动物」,动物的其中一个特质就是懂得活动和移动身体。婴儿会透过大肌肉和小肌肉的成长及神经系统的发展,循序渐进地学会活动身体的各个部分和移动身体。正常的顺序是由头至脚: (1)头部控制; (2)翻滚; (3)坐; (4)爬行; (5)站立; (6)步行。

爬行是一种原始的移动身体方式。以力学的角度来看,把体重分布于四肢,比起只用双腿去承托全身重量会轻松一些。四肢形成的底部面积比双脚形成的大,即是用四肢比较容易平衡身体,聪明的BB都会选择先学爬,再学走路。爬行是父母眼中一个很重要的里程碑。事实上,爬行对于宝宝脑部及四肢的发育有着十分正面的影响。(1)从爬行的动作中,宝宝学会身体的左右及上下肢的协调。宝宝的动作变得灵活,平衡力也增强,练习走路时也不易跌跤。(2)爬行时需要肩膀,手肘及手腕周围的肌肉去支撑上半身的重量。如果这些肌肉强壮有力及稳定性良好的话,宝宝将来运笔和用食具的技巧也可提升。

从只懂坐着到独自走路这过渡期里,宝宝会选择自己喜欢及适合自己的移动身体方式,有5-10%的宝宝甚至从来未经历过爬行阶段便直接站起来走路。约六个月大的宝宝,一般都能够在轻度扶持或不用扶持下可稳定地独坐一会,坐着时,孩子的视野大大扩阔。在好奇心的驹使下,宝宝自然会寻找一些可移动身体的方式去探索这个世界。一些颈部肌肉﹑上下肢肌肉﹑腹部及背部肌肉都够强壮,而且身体左右协调良好的宝宝会选择爬行。下肢肌肉及腹部肌肉力量不足的宝宝可能只会用双手或手肘支撑上半身,拖着下半身来移交身体。颈部肌肉及背部肌肉力量和耐力不足的宝宝,可能觉得自己由A点翻滚到B点会方便快捷及省力些。

另外,有部份宝宝或许会发觉自己坐着的时候会高大一点,移动身体的时候也不想失去这个优势,便会用手放在地上。推动臀部像滑雪一样在地上慢慢前进。无论宝宝选择的是何种方式,到他的肌肉力量及身体控制发展到只用双腿都可以支持全身重量并懂得转移重心的时候,宝宝自然会有信心站起来开步走。

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