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户外活动有助宝宝健康成长

户外活动有助宝宝健康成长户外活动可以激发及提升宝宝的脑部发展,增加他的感官经验,加强平衡及协调,甚至可以睡得更好!专家向你推荐5个简单又有效的宝宝户外活动。

1.草地宝箱
在草地铺上垫子, 让宝宝坐在​​垫子上, 找些不同质感的石头, 小树枝, 甚至果实让宝宝随意触摸, 这样可增加他的感官经验。如果天气和暖干爽, 可以让宝宝光着脚坐在草地上, 拉一下小草对宝宝来说是很好的经验呢!

2.室内活动户外玩
在户外做一些家常活动令宝宝有新体验, 例如: 在草地上说故事、吃午餐; 带些推动的玩具(例如小车子), 让宝宝尝试在不用的表面推动它, 感受一下分别, 对平衡及协调很有帮助。

3.与大树做朋友
让宝宝坐在​​树荫下, 你会发现他会经常仰望, 因为微风和沙沙声的树叶令他非常好奇。不妨鼓励宝宝触摸树干, 感受一下树皮的质感。

4.与宝宝同行
用背带子背着宝宝可以让他们用眼晴、鼻子、小手去感受各种新事物。妈妈跟宝宝边走边谈, 鼓励宝宝接触新事物。

5.接触阳光
说起晒太阳, 大家可能都有点害怕, 其实宝宝需要适量的自然光。最近有报告指出足够的自然光令宝宝睡眠时间更长。

大自然的声音例如海浪声、流水声及微风声都有安神的作用, 令宝宝好像听着妈妈的心跳声一样, 安静舒畅。

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