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勤洗手可以预防感冒?

勤洗手可以预防感冒?流行感冒会发高烧(38至40°C)头痛或全身酸痛无力、极度疲倦和咳嗽,有时还会鼻塞、流鼻血、喉咙痛等。一般感冒会先出现喉咙痒痛,通常不会发高烧,婴儿和小孩们可能会发烧到39°C,症状持续约2-7天。有人会有轻微的喉咙痛和咳嗽,潜伏期为1至3天,生病的小孩子最好待在家中直到可以正常活动为止。

维吉尼亚大学医学院教授贾特尼是一位顶尖的感冒专家,他建议人们仍用老法子预防感冒,那就是勤于洗手,因为感冒滤过性病毒多半是经由人手揉眼、鼻而进入呼吸道,若是多洗手,少用手揉眼、鼻,得感冒的机会就减少很多。

他也建议人们在得了感冒时,服用药房里可买得到的抗组织胺(antihistamine)如chlorpheniramine、clemastine及消炎药(anti-inflammatory)如ibuprofen和naproxen等药物来治疗,一般来说,抗组织胺药多半使人会昏睡,但它们要比使人不会昏睡的那种处方要有效得多了。

感冒流行期间生活上有许多注意事项:

一.远离人群聚集处:病毒迅速蔓延,流行时应远离电影院、购物中心等人群拥挤的场所,看到打喷嚏或咳嗽的人要保持一点距离。

二.长期处于湿冷的天气中,会降低人体抵抗力,而增加感染的机会。

三.抽烟、喝酒会破坏抵抗力,抽烟除了会伤害呼吸道,更容易受到病毒感染。

四.亲吻是传染流行病毒的途径,和感冒的伴侣同房睡都被传染。如果感冒很严重或口唇有破洞时,更要小心不要亲吻小宝宝。

五.患感冒时,要咳嗽或打喷嚏时,用手或手帕掩住口鼻,让滤过性病毒留在你自己体内,经常洗手也很重要。

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