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家庭中的健康杀手

家庭中的健康杀手你也许没有想过,温馨甜蜜的家庭中竟也潜藏着有害人体的危险因子?尤其脆弱的胎儿更易受到伤害。怎么说呢?因为在你呼吸的空气中、吃进去的食物及饮水中、接触到的日常用品及宠物中,在在充满着可能会导致胎儿畸形的物质,当然同样危害着全家大小的健康,不可不慎哪!现在我们就为您介绍家中有哪些有害物质。

饮用水

国内地区水质污染严重,令许多人不敢喝从水龙头出来的水,不得不买矿泉水来饮用。但事实上矿泉水不见得安全无虞,因为它的来源如果也遭污染的话,污染物质一样会被喝进人体。

此外,家中的水塔及水管若老旧生锈或是含铅,也是对饮用者有害。但水总要喝吧!那么你就应该注意下列事项:

‧定期检查家庭用水中是否含有有毒物质(例如铅),并换掉铅制水管。
‧自来水如果超过6个小时没有使用,应先让水流个2-3分钟,以减少水管中的杂质及铅。
‧可使用滤水器,但必须经常清洗内胆及更换过滤层,以免过滤器本身成为污染源。
‧自来水煮开后要打开盖子再煮个5-10分钟,以彻底杀死水中微生物并去除氯气。

微波炉

微波炉对现代人来说是极为便利的烹调工具,既快速又无烟,但它会发射出微波,虽对人体不致有害,但为保险起见,在微波之后不可立即打开炉门,必须等1分钟之后再打开炉门,微波的当时也要尽量远离微波炉(2公尺以上)。

清洁用品、油漆及杀虫剂

这些物品所散发出的物质(尤其是铅)与气味可能会伤害胎儿,若须使用时,孕妇应离开房子,直到气味完全消失为止。清洁剂尽量用无毒且环保的黄豆粉、醋、柠檬等等。此外,新房子的刺鼻涂漆味也是一项致畸胎因子,孕妇应等新房子的刺鼻味完全去除后才能住进去。

美容美发用品

包括指甲油、去光水、发胶、染发剂,这些物品所散发出的味道都可能对胎儿有害,要尽量避免使用,必须使用时应加强通风,或干脆到室外使用。

宠物

包括猫、狗、鸟类等等,因为在这些宠物的身上及排泄物中可能有寄生虫及病菌,万一传染给孕妇,就会经由胎盘传染给胎儿,因而导致胎儿畸形或染病。如果真要养这些宠物时,要先带去给兽医师检查它们身上有无寄生虫或病菌,并勤加清洗宠物,训练宠物养成大小便在固定地方的好习惯,清理它们的排泄物时一定要带抛弃式手套,以确保家人及胎儿的安全与健康。

蔬果农药

农药对大人小孩都是有害的,脆弱的胎儿更是容易受到农药的戕害,所以去除农药须注意以下诀窍:

‧买回来的蔬果要用大量清水彻底洗净,以去除表面的农药;即使是要削皮的蔬果也要先洗再削,以免刀沾到农药又沾污到里面的果肉。
‧蔬果买回来要先放在室温数小时,如此农药会渐渐分解掉;若直接放入冰箱,农药不但不易分解,还会渗进蔬果中,就不易清洗掉了!‧最好买有机、无喷洒农药的蔬果,一样要用大量清水彻底洗净。

未煮熟或生的肉、鱼、蛋

未煮熟或生的食物中极有可能含有寄生虫或病菌,孕妇吃入腹中会传染给胎儿。尤其蛋类最易为人所疏忽,因为未冲洗过的蛋壳上沾附许多沙门氏菌,打破蛋壳时易污染蛋白,孕妇若生食(例如将生蛋拌入沙拉酱等酱料中)对胎儿有害。所以,蛋买回来后一定要先用清水冲洗过,不要吃未煮熟或生的肉、鱼、蛋。

为了家人及腹中脆弱的胎儿,准爸妈要多注意家中有无以上危险因子,并彻底改善或避免,以打造一个安全健康的家园。

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