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如何让孩子面对死亡?

如何让孩子面对死亡?死亡是人生的现实,是现实生活中最有压力的一件事。虽然大多数的孩子并没有在现场亲眼目睹致命暴力行为,但很可能都在七点新闻中看到过,或是从报纸里读到。

现实就是:人会死亡。这听起来好像很无情,很残忍,但是不让孩子从病态的戏剧了解这单纯的事实,是在帮助孩子面对失去亲人或其他人的第一步。

孩子头一次接触死亡可能是经由电视。即使你很努力,仍旧无法避免孩子不从电视上看到死亡。无线电视网可以在任何时段打断他们最爱的卡通,忽然插播一段炸弹爆炸、台风肆虐或是警匪枪战的报导,将孩子拉回现实。

现在的孩子每星期在电视新闻中会看到超过三十具的尸体,半小时的卡通片里平均会出现三十个暴力行为。儿童压力调查询问孩子,他们觉得健康和安全的最大威胁是什么,有71﹪七至十岁的儿童指出,他们害怕在学校或家里被枪杀或刺伤,63﹪的儿童害怕他们年纪轻轻就死去。

在无法了解天然灾祸,如洪水、地震,或是人为悲剧,像是美国奥克拉荷马州的炸弹爆炸事件,或是辛普森杀妻案等种种事件的情况下,孩子会觉得世事无常,坏事随时都有可能发生。当他们觉得这个世界失序时,他们就会有无法掌控的感受,这当然就会造成压力。孩子会变得易怒、忧郁,他们可能会忽然嚎啕大哭,或将挫折、怒气出在弟妹或小狗的身上。

我们可以藉由向孩子保证有技术专家,如紧急救护小组、警察、消防队员、社会服务团体和其他人会提供帮助给受伤的人,来减轻孩子的压力。我们可以建议打电话给当地或是国家的救助单位,看看我们家是否可以提供毛毯、罐头或金钱方面的援助,也可以到中心去当义工。

最重要的是,我们得和孩子谈谈。在我个人的经验里,我一再一再地印证,大声说出害怕,给予回应,不管对大人或是小孩都是最佳的治疗法。否认、假装不存在和漠不关心是毫无帮助的。谈谈那样的感受有多糟,帮助孩子说出来,如果孩子无法表达,你可以用问答的方式引导他们。他们会有他们自己的问题,很多的问题;而且同样的问题他们可能会一问再问,然后慢慢地消化理解你给的答案。你每一次都要耐心的回答,让孩子知道他们的感受是真实的、正常的和合理的。

另外,还要注意的是:要让孩子说清楚自己的真实情绪时,你得有心理准备,孩子目睹悲剧新闻报导所引起的惊吓后果可能会持续几天,甚至几个星期。

和自己的家人讨论一下如何预防灾难的发生,但是要诚实告诉孩子,即使有万全的准备也不能保证意外一定不会发生。让孩子记住重要的警察局和消防队的电话号码,让他们知道手电筒和急救箱摆放的位置。

除了言语支持外,也要给他们身体上的支持。抱抱他们,双臂紧拥着他们,这是对抗不可预测的世界的最好方法,让他们知道你爱他们,你会尽一切能力保护他们。

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