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父母如何帮助恐惧的孩子

父母如何帮助恐惧的孩子把恐惧视为是正常发展的一部分

首先要仔细的倾听,尊重他的感受。恐惧可能是婴孩在发展自主独立的一个阶段,这时孩子需要了解与同情;恐惧也有可能是孩子正在学习处理攻击欲或是竞争感,此时“允许孩子以家人认可的方式去处理他的愤怒攻击倾向”是好方法;恐惧更可能是较大的孩子在适应学校和家庭的压力表现;总而言之,当恐惧是正常发展的一部分时,父母则不需太刻意要去除去他的恐惧,因为恐惧在孩子成长中自有其作用。

接纳他并让他了解,害怕和担忧事情是正常的

父母要先诚实和直接面对孩子的恐惧,因为,当您愿意面对它时,孩子也会从您身上学得这种态度。接纳他并让他了解,害怕和担忧事情是正常的。

让孩子了解他自己和他害怕的事物

不要寄望给孩子安慰就能消除掉恐惧,您的最终目标是让他更进一步了解他为何恐惧。也许很难诉诸言语,但可以间接的方式来表示,准许孩子以能接受的方式来表现他的冲动或感觉。

不要放松您的管教和限制

“限制”的本身可以提供一个安全的界线,使孩子不至于陷入过度的探索中,并且使孩子的学习可以在安全与规律中进行。孩子当然不喜欢限制,但适度的管教和限制确实提供了明确的界线,因此要用您的耐心与坚持来使他渐渐明白,没有人真正喜爱去学这些限制。但是当孩子从限制中学会了更多的自我控制力,此时孩子就开始拥有面对恐惧的珍宝—勇气。

与孩子一起找出更合适的方法,来发泄不稳定的情绪或突来的攻击欲

其实除了哭闹、打人以外,还有更多的发泄方法。但是父母往往很快的被激怒,而忘了孩子也许并不知道其他更好的方式,来处理自己内在的感觉。而父母此时应先给他足够的时间来面对自己,再引导他,一起找出别人更能接受的的表达方式。例如:运动也是个好方法喔!

帮助孩子表达自己和了解自己为何会有这些不定、愤怒和攻击的感觉

为了做到这点,您必须了解不同生长时期的骚动,例如:第一阶段的骚动出现在婴儿害怕陌生人的表现上;而另一个阶段的骚动则是在孩子两岁至三岁时,孩子会尝试独立自己做许多事,当孩子表现更多独立探索时,他经验到内在的骚动及缺乏控制,他也会以发脾气来表示恐惧。当我们更能找出他的问题,我们更能合适的看待及帮助孩子。

因此,正如Barry Brazelton所说,当我们把恐惧看为一扇窗子,从恐惧这扇窗子,我们可以看到幼儿必须经历的适应期。父母不需对于幼儿的恐惧加以压抑,反而要试着从他的恐惧中,教他如何面对及处理情绪。

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