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孩子上幼儿园前的准备

孩子上幼儿园前的准备孩子在即将踏入幼儿园时,多少都会像大人在接触新的工作一样,有很复杂--像是“既期待,又怕受伤害”的心情。或许,每个孩子在接触新环境后,所呈现出的身体、心理状况,程度大不相同;但,只要我们能事前为孩子的“入学事”做些准备,都是可以帮助他们更快、更轻松的接受、及面对未来的新生活!

1.帮助孩子建立生理时钟:

培养孩子有规律的生活作息(就寝、起床、三餐…等)。如果很难让孩子起床,可使用照光方式:即起床前30-60分钟开灯、或让阳光进入20-30分钟。规划出结构化的活动内容,即将学习、休闲、睡眠做平均的三分法。建立出一套适合家人、适合孩子的生活作息与习惯,不但是帮助孩子以从容的态度,一步步将任务执行与完成;更是让孩子可以在这样规律过程中,获得并养成更多的安全感与责任感。

2.增强免疫力:

• 给予充足的睡眠。
• 养成规律运动的好习惯。
• 丰富均衡的营养,并且教导有关零食及饮料的选择和食用。
• 加强注重卫生的概念,例如:常用肥皂正确洗手、饭后用盐水簌口、外出服/室内服分开。
• 教导可以纾解压力的方式;例如:向父母倾吐心事。并且还要引导孩子有乐观积极的想法。

进入新环境的头1、2年,通常都会较常生病(例如:感冒、中耳炎、咽喉链球菌…等等),但只要身体状况大致良好,家长最好都以平常心看待。否则,如果太过紧张或责难,反而会让孩子因此对新环境有所畏惧或排斥。

3.培养心智成熟:

• 独立性—例如:训练自己穿脱衣物、吃饭。
• 自信心、责任感—可以指定家事让孩子学着做。
• 自尊心—鼓励孩子把能力表现出来。
• 专心度—尝试从静态活动开始,时间可以一分一分地慢慢增加,学习减少被外界干扰的程度。
• 鼓励接受挑战,尝试新的事物。
• 鼓励有主动求助的勇气,以了解自己的支持体系(例如:父母、老师、手足、朋友),可以支援什么样的资源。
• 增加人际互动—例如:多观察他人活动、鼓励与游乐场小朋友自然地玩在一起、或跟亲友打招呼…。给孩子多种机会与他人互动、扩大生活圈子、以学习社交技巧、与表达能力。

引导孩子以积极正面的处事态度面对周围事物,不但让孩子在安全感、归属感、好奇心、自信心、成就感…的需求上获得满足,也让孩子的心智更成熟稳定。

给爸妈的建议

孩子的入学,不论对大人或小孩,都是件大事。在此时爸妈所扮演的,除了要给孩子稳定可靠的支持外,对于孩子“有没有太过保护”也是需要拿捏的。事实上,只要我们立下明确的规定,表现出果决的态度,并且建立出正面的榜样,相信就能让孩子在入学适应上的问题减少许多!

另外,亲师间密切的合作也是相当必要。因为孩子在幼儿园的状况,我们不会有老师清楚;而孩子在家里表现的样子,我们却一定比老师了解。如此的“互通有无”,都是可以帮助我们快速掌握孩子在行为与情绪上的变化,然后就能最适时的给予最适当的安慰与支援。而孩子,最需要的,就是这样的支持吧!

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