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冬季过敏小儿的保健

冬季过敏小儿的保健每年时序入秋、严冬不远时,家中有过敏病小儿的父母,又要开始担忧了,不知今年冬天该如何度过。的确如此,在季节交替、气候变化莫测的时刻及寒风刺骨的日子里,过敏性鼻炎、气喘或过敏性皮肤炎等,特别容易发作或恶化。以下就简单地介绍一些经济、可行而又有效的方法,只要尽力做。想必可以解决许多问题。

过敏性鼻炎及气喘

小儿过敏性鼻炎很少单独发作,常与气喘合并发生。这两种病的一般照顾方法很相似,所以一并讨论。

首先要强调的是。过敏病是一种慢性疾病,虽然它形成的原因很复杂,但是以遗传与环境两种因素影响最大。遗传的因素我们没有能力改变,所幸环境因素还可以尽力改善。

目前病童发病的过敏原,很少是由于花粉,但是,因为地狭人稠、气候潮湿,家尘及霉菌常是引起发病的过敏原,所以室内的环境控制在治疗上占有很重要的地位。特别是冬季,大部分的家庭习惯紧闭门窗,家尘的含量很高,可循下述几种方式避免患病的机率:

1.家具应以容易清洗及不易沾有灰尘者为主。例如:少用充填家具(像是弹簧床、沙发)、充填玩具,不铺地毡,窗帘改用塑胶或金属制品;书架、衣橱也尽量少放置在病童的起居室内。
2.家中尽量不要饲养有毛的宠物,譬如:猫、狗。
3衣着以吸汗的棉制品为佳。不可穿着毛衣(化学纤维毛亦应避免)。
4.冬衣从储藏箱拿出后应先清洗干净,以避免其中的霉菌或除虫剂的臭味存在。
5.寒冬使用暖气空调系统,其出风口最好罩上除尘网,且定期清洗。
6.避免使用煤油暖炉。因其燃烧的废气对气管的刺激性很强。
7.冬季常有流行性感冒或各种上呼吸道病毒感染。若没有必要,应尽量少带小孩出入公共场所。若家人罹患感冒,则应予以隔离。
8.冬季干冷的气候会加重过敏性鼻炎及气喘患者的病情,所以室温尽量保持在摄氏24~28度左右,湿度在55~65%左右。
9.出门应该配戴有特殊隔尘效果的口罩,以减少吸入灰尘、刺激的味道、污染的空气等。

异位性湿疹(过敏性皮肤炎)

婴幼儿罹患此症的部位,主要是在两颊、头皮、颈部和四肢关节的屈侧(关节的内侧)。病状则是患部出现红疹,远成红肿、搔痒的现象。护理此症有两大要点,一为维持皮肤湿润,二为减少皮肤的痒感及避免搔抓。

如何保持皮肤湿润呢? 
不妨从减少洗澡的次数着手。若病情严重,可以每星期只洗一~两次。尽可能避免使用肥皂,而仅用清水清洗,且时间要短,水温不可过热。若一定要用肥皂。则必须选用温和、中性的制品,且其中不合除臭或香料的成分。在冬天气候干燥时候,洗澡或运动后可以局部抹拭皮肤湿润剂(洗完澡后,最好在三分钟内用药,如此可以保持皮肤角质层的水分)。

如何减少皮肤的痒感以避免搔抓呢? 
1.首先应注重合适的衣着,质料以柔软的棉制品为上选(特别是内衣及睡衣);避免穿着紧身或有刺激性的衣料,譬如毛料或化学纤维含量高的衣着。
2.盖被最好是用毛巾被,避免使用化学纤维被。
3.清洗衣服及被单时,应使用温和的清洁剂,务必清洗干净,且不可使用漂白剂或上浆。
4.室温维持在摄氏24~28度左右;室内湿度则保持在55~65%。
5.指甲常修剪,双手保持清洁。
6.婴幼儿夜晚睡觉时,应戴长及手肘的棉质手套。

上述的保健方法,都是一般家庭可以做到的﹔如果好好地施行,往往会有意想不到的效果。但是,万一您的宝宝仍不免发病时,则应与医生密切联系,或许应加上药物治疗或其他特殊疗法。

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