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如何引导孩子不再恐惧?

如何引导孩子不再恐惧?要真正的表现不要表演

有些祖父母或父母,喜欢把孩子当作炫耀的工具,例如︰每当孩子学会说某句话、会唱某一首歌,便急于让他在亲友面前表现一番。若父母经常提出这样的要求,容易使孩子感到厌烦,无形中也会带给他压力而拒绝表现。

所谓的“表现”,有主动、被动之分。主动的表现,是孩子自发的一种行为,例如︰帮助别人、安慰正在哭泣的小朋友等;被动的表现,则是孩子顺应成人的要求所作的行为,例如︰教孩子在众人面前唱歌、跳舞。成人应该避免将孩子的“表现”拘限于才艺表演的狭义范围里,尤其是以成人的立场要求孩子表现符合大人要求的行为。孩子喜欢讲故事、喜欢当小哥哥(小姐姐)照顾别的小朋友,不也是一种“表现”的方式吗?

孩子与大人一样,有的内向,有的外向。在孩子的世界里,同样包含着所谓“面子”的问题,大人不应过分勉强他表现,要考虑孩子的个性及能力,以免带给他恐惧、挫折而形成心理负担。

以了解和鼓励取代要求

一个敢而且能够把自己表现出来的孩子,通常也比较有自信。能适当地表现自己,别人不但可以从中了解你,还可以进一步建立彼此之间的友谊。有了情感的交流,他就会对自己所属的团体产生归属感,并从中获得自我的肯定,建立自信心;同时也会觉得在团体中很安全,可以做他想做的事,说他想说的话,全心全意地学习,自然进步也比较快。否则,孩子在学习时,大部分的时间只是旁观而不参与,“光看而不做”无形中使得他练习的机会减少了许多,日后轮到他表现时,就会因为平日的训练不够,而导致手足无措,更增加挫折感。这种挫折累积多了,每当他要尝试新的事物、表现新的行为时,就难免会唤起这些不愉快的经验,而影响他的表现与学习。因此,父母要接纳孩子不敢表现的事实,然后试着去了解他在想些什么,帮助孩子说出内心的感受。

1.了解孩子的气质
如果孩子天生气质就是退缩、适应力低、反应强度微弱或是坚持度低的孩子,表现能力自然较差,那么,我们不妨采用团体游戏的方式取代“勉强他去表现”,让他在团体中学会表现自己的技巧

2.多给孩子鼓励与肯定
平时多给孩子表达自己的机会,并多加鼓励和赞美,慢慢地建立起他的自信心和勇气,提高他的学习意愿。

如果是在幼儿园里,则建议老师要尽量给予每个孩子公平的表现机会,并且适时在大家的面前夸奖他某方面的能力,例如︰孩子原来不会使用剪刀,但是他很用心练习,老师就可以借此来肯定他,建立他的自信心。此外,老师不可以因为孩子没有玩伴就去陪伴他,最好运用团体的力量,让其他的小朋友邀请他一起参加团体活动;或是在孩子第一次主动找其他小朋友玩的时候就马上鼓励他。在教学上,也可以设计“找好朋友”的单元活动,鼓励孩子去找寻自己的好朋友。

孩子刚开始参加团体活动的时候,也许会因为能力和训练的不足,而显得有些笨拙。老师不妨鼓励他,只要他愿意参加或表现即可,不要过分地要求他。这样一来,孩子会发现并没有人嘲笑他或说他不好,慢慢地,他就不再以身为“旁观者”而满足了。

适当地表现自己,不仅可以使情绪获得发泄,同时也是幼儿学习社会适应的一种方法。因此,无论在家庭中或是幼稚园里,我们都应该尽量提供一个没有压力、富有安全感的环境,给孩子选择的自由,然后从观察孩子的性向和兴趣当中,鼓励他朝着那个方向发展。千万不要给孩子过多的期望或要求,而当孩子做不到时,就说他“适应力低”、“表现能力不好”。想想看,我们自己不也是很不喜欢压力的负荷吗?何况是幼小的孩子呢?

但是话说回来,尽管“天下无不是父母”的时代已经过去了,父母需要时常调整不合时代要求的教育方式,却也不用凡事动辄自我反省而感到自责和气馁。孩子和大人一样地有自我和自我价值观,何不让他自由地发展呢?

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